8 LIIKKEEN VENYTTELYOHJEET – FITVLOG VIDEO

JÄÄKÖ VENYTTELY LIIAN VÄHÄLLE?

Niin välillä itselläkin, mutta tärkeämpää onkin venytellä vaikka ihan lyhyesti usein kuin kerran puolessa vuodessa pitkään. Opettele itsellesi siis venyttelyrutiini, jonka voit toteuttaa helposti ja nopeasti vaikka päivittäin. Tässä sinulle 8 liikkeen venyttelyohjeet, jotka voit ottaa käyttöösi vaikka heti tänään 🙂

Eikun venyttelemään! Kivaa sunnuntaita!
Eevsku

Ps. Muista myös tilata mun Youtube -kanava ja painaa videosta peukkua, niin saat ensimmäisenä aina uudet videot!

 

EDELLINEN TEKSTI
Kompressiosukat ja trikoot – onko niistä hyötyä?
//
Seuraa myös:
Instagram & Snapchat @eevsku
Facebook

LUITKO JO NÄMÄ?

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *