PSYYKKINEN VALMENTAJA JA OMA KOULUTUSTAUSTA

 

Sain jo viime keväänä ehdotuksen mahdollisesta koulutusyhteistyöstä Trainer4You:n kanssa ja olin heti tietysti kiinnostunut, sillä lisäkouluttautuminen kiinnostaa itseäni aina. Tässä tekstissä kerron omaa koulutus- ja urataustaani sekä siitä, miksi valitsin seuraavaksi koulutuksekseni Psyykkinen valmentaja -koulutuksen.

 

LASTEN LIIKUNNANOHJAAJASTA KOULUTTAJAKSI

Olen ollut ensimmäisessä liikunta-alan koulutuksessani joskus yläasteikäisenä, kun minut koulutettiin lasten jumppakerhon ohjaajaksi ja aloitin yläasteella myös apuohjaamaan telinevoimisteluryhmissä Lahdessa (jossa itse kilpailin). Kävin jotain voimisteluun liittyviä ohjaajakoulutuksia sekä myös yhden tuomarikoulutuksen. N. 15 -vuotiaana olin Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu :n koulutuksessa, mikä valmisti ohjaamaan Vierumäen Leiritulet -leirillä, jossa ohjasin parina kesänä. Myöhemmin siirryin telinevoimistelussa omien ryhmien päävetäjäksi ja viimeiset pari vuotta (2012 ja 2013) valmensin Team Gym:iä Lahdessa, josta jouduin kuitenkin jättäytymään pois muuttaessani Helsinkiin. Voimisteluohjauksien ja leirien lisäksi olen tehnyt yksittäisiä ohjauksia myös yleisurheilussa ja hiihdossa, sillä harrastin näitä myös nuorempana sekä ollut myös pari kertaa koulussa liikunnanopettajan sijaisena.

Täysi-ikäisenä aloitin ohjaamaan ensimmäistä kertaa kuntosalilla ryhmäliikuntaa, mutta sielläkin aloitin ensin lasten liikunnan parissa. Vuonna 2010 pääsin aktiviteettiohjaajaksi Kanarialle (Finnmatkat, nykyinen TUI), jota varten käytiin myös muutaman viikon mittainen koulutusjakso. Olin talvikauden (6kk) töissä ja siellä sai kyllä todella paljon vastuuta ja ohjasin myös aikuisille erilaisia tunteja, kuten vesijumppa, ”zumba” ja kehonhuolto. Tuntien suunnittelu ja järjestäminen oli täysin omalla vastuulla, joten oli pakko opetella ja onnistua. Onneksi ilmapiiri oli rentoa ja työkaverit (sekä asiakkaat = lomalaiset) pääosin niin hyvätuulisia, että työpaikkana se oli loistava ja opin todella paljon.

Palatessani Suomeen Kanarialta päätin hakea Vierumäelle opiskelemaan liikunnanohjaajaksi (Haaga-Helia AMK) ja myös aloittaa kilpaurheilu-urani uudelleen. Pääsin Vierumäelle ja opinnot alkoi syksyllä 2011. Jatkoin myös voimisteluvalmennuksia (ViRe) sekä ryhmäliikunnan ohjaamista (Fressi ent. Finnbody ja myös Kuntokeskus K&M) Lahdessa. Fressillä töissä ollessani kävin paljon erilaisia ryhmäliikunnanohjaajan koulutuksia mm. kahvakuula, spinning, kehonhuolto sekä LesMills Bodypump ja Bodybalance. Ohjasin ryhmäliikuntaa vuoden 2013 loppuun, mutta se loppui kuin muutin lopullisesti Helsinkiin 2014 vuoden alussa ja aloitin täysipäiväisenä yrittäjänä.

Helsinkiin muutin pääosin töiden perässä, sillä aloitin työt Helsinki Core Trainers:illä, jossa valmennetaan PT-asiakkaita, urheilijoita ja pienryhmiä. Valmentaminen oli ryhmäliikuntaa yksilöllisempää ja myös toiminnallisuus on heidän toiminnan ydin. Pidin tästä paljon ja koin sen olevan lähellä omaa juttua! Sain valmentaa yksilöllisemmin ja ihmisiä, jotka olivat motivoituneita sekä halusivat treenata toiminnallisemmin. Tein myös jo samalla Spartan Gearin kouluttajana hommia ja Coren lisäksi valmensin jonkin verran myös muualla, mm. Supercell:illä sekä pari PT -asiakasta ympäri Helsinkiä.

Tein näitä töitä aina 2015 kesään saakka, jolloin koin, että haluan pystyä panostamaan enemmän omaan urheilu-uraan, blogiin ja kouluttamiseen /luennointiin. Tuolloin lopetinkin viikottaiset valmentajan työni ja vaikka työ on aivan mahtavaa, en ole päivääkään katunut, sillä en olisi muuten koskaan päässyt palautumaan tarpeeksi ja päässyt yli omasta alipalautumiskierteestäni. Tuo päätös vaati paljon rohkeutta, sillä tottakai pelkäsin, että riittääkö töitä ja pärjäänkö ilman viikottaisia valmentajan töitä. Vähensin niitä pikkuhiljaa, enkä kaikkea kerralla, mutta kesän 2015 jälkeen en ole enää ottanut viikottaisia asiakkaita tai ryhmiä.

Viime vuonna keskityin kisaamiseen, blogiin ja kouluttamiseen, kuten halusin, mutta tein vielä hieman liikaa matkustustöitä (joita rakastan, mutta kun ei voi kaikkea tehdä yhtäaikaa!). Viime vuoden lopulla päätin siis myös, että nyt matkustelu vähenee ja vaikka haluan edelleen kouluttaa ja vetää workshoppeja ja luentoja, niin ne eivät saa liikaa rasittaa minulle tällä hetkellä tärkeintä asiaa: urheilua.

Onhan tässä edelleen muutama rauta tulessa, mutta tänä vuonna on ollut silti erilaista, kun voi päättää ensimmäisenä oman treenikalenterin ja sen jälkeen miettiä työt. Olen pystynyt keskittymään blogiini hieman enemmän ja saanut myös videot pyörimään sekä onnistuin vihdoin parin vuoden työstämisen jälkeen saamaan nettivalmennuksenikin myyntiin. Ne ovat minulle tällä hetkellä keino tarjota valmennusta heille, jotka sitä minulta haluaisivat. Niissä olen pyrkinyt huomioimaan yksilöllisyyttä sekä kokonaisvaltaisuutta niin hyvin kuin mahdollista ja tehdä hieman erilaista juttua kuin ehkä vallalla ollutta kova treeni + tiukka dietti -konseptia.

IKUINEN OPPILAS

”Ikuinen oppilas” on ajatusmalli, jota itse ajattelen itsestäni sekä ihmisenä, urheilijana, että valmentajana. Se ei tarkoita sitä, ettenkö voisi olla silti itseeni tyytyväinen ja onnellinen tästä hetkestä, mutta se tarkoittaa sitä, että haluan mennä eteenpäin. Välillä on hyvä pysähtyä ja pitää taukoakin koulutuksista, kirjoista ja kaikesta uudesta infosta, jotta voi hetken prosessoida oppimaansa ja laittaa käytäntöön, mutta sitten kun sen on sisäistänyt niin on jo hyvä hieman pohtia missä voisi kehittyä lisää.

Valmistuin Vierumäeltä (2 vuoden opinnäytetyön ”aloittamista vaille valmista” -vaiheen jälkeen :D) keväällä 2016, mutta olen silti käynyt muitakin koulutuksia koulun aikana ja sen jälkeen. Yksiä mieleenpainuvimpia koulutuksia ovat olleet Ido Portal:in Movement X & Handstand -koulutukset, joita olen käynyt 2 kpl (2014 ja 2015). Näitä voisin käydä vielä lisääkin.

Fyysisen puolen lisäksi olen ollut syksystä 2009 saakka erittäin kiinnostunut siitä, mitä me voimme saada aikaan omilla ajatusten muutoksillamme. Silloin tajusin, että voin oikeasti vaikuttaa omaan elämääni – voin tehdä ihan mitä vain haluan. Tuosta alkoikin aikamoinen muutosten vyöry ja lähdin ensin au pairiksi, sitten aktiviteettioppaaksi ja lopulta tuohon jo kertomaani Vierumäen koulu + kilpaurheilun uudelleen aloitus matkaan.

Tuosta kaikesta pitäisi kirjoittaa ihan oma tekstinsä, mutta koitan nyt tuoda tässä pointtia esille siitä, miksi olen kiinnostunut alunperin psyykkisestä valmennuksesta.

PSYYKKINEN VALMENNUS

Valmentajani Teemu on itseasiassa tutustuttanut minua ensimmäistä kertaa konkreettisesti psyykkiseen valmennukseen, sillä hän teetti minulle harjoituksia valmistautuessani ensimmäiseen kilpailuuni 2012 ja koin niistä olleen paljon hyötyä. Tuon kaiken jälkeen olen käynyt mm. NLP Practitioner -koulutuksen, Uskalla Innostua -yrityksen eri koulutuksia sekä lukenut useita kymmeniä kirjoja, kuunnellut podcasteja ja katsonut videoita aiheesta. Sekä ottanut myös henkilökohtaista psyykkistä valmennusta eri henkilöiltä. Olen kokenut tuon kaiken todella hyödylliseksi ja kaikki se on kehittänyt ajatteluani sekä sitä kautta tekojani todella paljon.

Psyykkinen valmennus ei ole pelkästään urheilijoita varten ja se ei ole myöskään sama asia kuin psykoterapia. En ole itseasiassa vielä koskaan käynyt itse psykoterapiassa, mutta sekin kiinnostaisi kyllä paljon. Olen todella kiinnostunut ihmisen mielestä ja siitä kuinka paljon me saatamme rajoittaa itseämme sekä tekemisiämme siksi, että emme osaa oman päämme sisällä katsoa jotain asiaa eri tavalla.

Psyykkinen valmennus on yksi osa kokonaisvaltaista valmennusta ja sitä käyttää jo tiedostamattaankin kaikki valmentajat vaikka työtehtävät ja valmennettavat olisivat täysin erilaisia ja eri tavoitteilla. Mitä henkilökohtaisempi valmennus (PT, pitkäaikainen ryhmävalmennus, urheilija-valmentajasuhde), sitä enemmän tulee mukaan psyykkistä valmennusta. Koska kaikki lähtee siitä, mitä me ajattelemme. Kuinka me suhtaudumme itseemme, nykytilanteeseen, tulevaisuuteen, ruokaan, työhömme, toisiin ihmisiin jne.

Huomasin itse tehdessäni tiivistä yhteistyötä monta vuotta PT -asiakkaitteni kanssa, että yksi iso osa valmennusta on psyykkinen puoli. Ihminen ei ole kone ja kenellekään ei tulisi pelkästään antaa ohjeita treeniin ja ruokavalioon ajatuksella SUORITA, koska elämässä on niin paljon muutakin. Valmentajan on osattava katsoa kokonaiskuvaa: millainen työ, perhe ja millainen tarina on taustalla? Mitkä tekijät ovat mahdollisesti estäneet asiakkaan tavoitteen saavuttamisen tähän saakka? Mitä pään sisällä liikkuu?

Haluan kuitenkin korostaa, että valmentaja EI ole psykologi, psykiatri tai psykoterapeutti eikä hänen kuulukaan puuttua sellaisiin ongelmakohtiin ja haasteisiin, joita kannattaisi mahdollisesti mieluummin käsitellä psykoterapiassa. Kaikki asiat eivät kuitenkaan sitä vaadi ja valmentajan kokemuksen ja osaamisen myötä hän varmasti osaa erottaa sen, että mikä asia on sellainen mikä kuuluu valmennussuhteeseen ja mikä taas voisi olla parempi käsitellä terapiassa.

Lisää omasta koulutustaustastani löydät täältä.

Kuvat: Saskia Petäjä

Summasummaaaarum, minusta on todella mahtavaa päästä aloittamaan tällä viikolla Trainer4You:n uusi Psyykkinen valmentaja -täydennyskoulutus, joka kestää neljän viikonlopun ajan ensi vuoden puolelle. Valmennuksessa on lähiopintojen lisäksi myös itsenäisesti opiskeltavaa. Tämä koulutus on tarkoitettu jo liikunta-tai terveydenhuollon ammattitaitoa omaaville henkilöille, joten jos olet vasta miettimässä liikunta- tai terveysalaa, niin tästä koulutuksesta ei kannata aloittaa.

Tulen kertomaan teille fiiliksiä tästä koulutuksesta näiden viikonloppujen jälkeen lisää! Toivon saavani itse lisää työkaluja omaan ajatusmaailmaan sekä tulevia valmennuksia, luentoja ja koulutuksiani varten. Jos haluat tsekata lisätietoja Psyykkinen valmentaja -koulutuksesta, niin löydät niitä täältä.

Ja jos et vielä nähnyt uusinta videotani, Unelmaduuni -jaksoa, niin käy ihmeessä tsekkaamassa sekin (laitan tähän alle tai voit klikata itsesi youtubeen tästä).

Mielenkiinnolla odotan tulevaa viikonloppua! Palataan asiaan 🙂
Eevsku

 

 

Edellinen teksti:
#Metsätreeni -haaste
& lue myös: Storytime -valmentamisesta

//

Seuraa myös:
Instagram & Snapchat @eevsku
Facebook
//
STRONG WOMAN -nettivalmennus
Continue Reading

SYKSYN TAPAHTUMIA

Muutto ei ole suinkaan syksyn ainoa tapahtuma ja itseasiassa kalenteri on yhtäkkiä täyttynytkin aikalailla aina marraskuun puoliväliin saakka. Vauhdikas, mutta toooodella kiva syksy tiedossa! Alkuvuoden otin paljon iisimmin ja kesälläkään kalenteri ei ollut kovin täynnä, joten nyt jaksaa hyvin pienen puristuksen kiireisempää aikaa. Ja kuten mainitsinkin jo aiemmin, niin tarkoitus olisi tehdä vähän enemmän töitä nyt, jotta keväällä voisi keskittyä taas enemmän kilpailukauteen. Katsotaan miten onnistun, yritys on ainakin kova.

Minusta tulee usein tehokkaampi pienen kiireen ja paineen keskellä ja kun vain nukkuu tarpeeksi, syö hyvin ja ottaa väliin myös muuta kuin treeniä tai työtä, niin kaikki rullaa hyvin! Olen opetellut myös sanomaan ei ja itseasiassa olen nyt joutunut perumaan pari mahtavaa ulkomaan työkeikkaakin, jotka olisivat ajoittuneet marras-maaliskuulle. Harmittaa vähän, mutta toisaalta olen ylpeä, että olen oppinut paremmin omat rajani, osaan tehdä parempia valintoja sekä ajattelemaan, että mahdollisuuksia tulee varmasti myöhemminkin! Yksi tärkeimmistä oivalluksista onkin ollut viime vuosien aikana se, että kannattaa keskittyä aina kerrallaan pieneen määrään asioita ja tavoitteita jos haluaa oikeasti pärjätä jossain tietyssä asiassa.

Mitä kaikkea syksyyn sitten kuuluu?

Alkuviikosta oltiin Nurmen Antin kanssa Joensuussa vetämässä Spartan Bodyweight training -ohjaajakoulutusta. Tämä viikko on muutenkin kotimaan matkustamisen puolesta vauhdikkaampi, sillä huomenna saan mennä Lahteen käymään ja viikonlopuksi menemme Itä-Suomeen isoisäni 80 -vuotispäiville. Ensi viikolla on tiedossa meidän muutto, joka pitäisi saada pakettiin mahdollisimman hyvin ennen kuin starttaan superin työreissun lauantaiaamuna kohti – Milanoa! Olen käynyt Italiassa voimisteluleirillä muutama vuosi sitten, mutta muuten Italiaa ei ole tullut juurikaan nähtyä. Tästä reissusta kuulette kuitenkin lisää ensi viikolla! Sain tämän matkan tietooni vasta eilen, joten se vaatii hieman ekstrajärjestelyjä, jotka tosin teen mielelläni.

Ensi viikolla on myös Training Forum -tapahtuma Helsingissä – sinne kannattaa tulla jos on mahdollisuus!

Lokakuu

Palaan Italiasta lokakuun alussa ja sen jälkeen onkin Nordic Fitness Expot Lahdessa. Olen paikalla ainakin lauantaina 7.10. klo 12-15 sponsorini Nutriworksin ständillä. Tulkaa sinne moikkailemaan! En luultavasti pysty jäämään sunnuntaiksi, mutta toivottavasti moni on tulossa messuilemaan jo lauantaina. Jos et tiedä mikä tämä tapahtuma on, niin lyhyesti se on Pohjoismaiden suurin Fitness -tapahtuma, jossa järjestetään myös IFBB SM -kilpailut sekä kansainväliset Ben Weider -kilpailut. Messualue on valtava ja kasvaa joka vuosi, joten vaikka et menisi kilpailuja katsomaan, niin pelkät messutkin ovat käymisen arvoiset. Kilpailujakin kannattaa toki mennä katsomaan, jos laji kiinnostaa! Lue tapahtumasta ja kilpailuista lisää tästä.

NFE:n jälkeen lähden Jyväskylään, jossa on tiedossa ensin kansainvälinen liikuntafysiologian symposium ja sitten alkaakin monta kuukautta odottamani psyykkisen valmentajan -koulutuskokonaisuus! Koulutuksen järjestää Trainer4You ja tulen tästä kirjoittamaan lisää syksyn mittaan.

Lokakuun lopulla onkin Helsingin parhaat messut ja paljon odottamani viikonloppu, nimittäin I Love Me -messut (20.-22.10.). Näistäkin tulen kirjoittelemaan lisää ja tulen myös arpomaan tapahtumaan lippuja seuraajieni kesken, pysy siis kuulolla jos ne kiinnostavat.

Kuun viimeisellä viikolla onkin The Blog Awards Finland, jossa olen ehdolla (kerroin siitä lisää tässä tekstissä) sekä mahdollisesti pari työreissua, jotka varmistuvat piakkoin.

Meinasin ensin kirjoittaa tähän tekstiin myös marras- ja joulukuusta, mutta lokakuu olikin sen verran täynnä kaikkea kivaa, että jätetään tämä tällä kertaa tähän ja palataan loppuvuoden kuvioihin myöhemmin! Huomenna blogiin ilmestyy vinkit flunssan nitistämiseen ja ehkäisyyn.

Kuvat: Saskia Petäjä

Nähdäänkö me jossain syksyn tapahtumista? Kivaa torstaita!

Eevsku

 

Seuraa myös:

Instagram & Snapchat @eevsku

Facebook

Continue Reading

WAU! EHDOLLA THE BLOG AWARDS FINLAND

KIITOS! ♥

Olin eilen aamulla käymässä A-Lehtien aamutilaisuudessa Helsingin Kulosaaressa, jossa julkistettiin tämän vuoden The Blog Awards Finland -kilpailun ehdokkaat. Kilpailussa on 14 eri kategoriaa, joihin viime keväänä te lukijat ja seuraajat olette saaneet äänestää ehdokkaita. Noista ehdokkaista tuomaristo on valinnut jokaisen kategorian finalistit, top kolmosen. Tässä vaiheessa voi jo sanoa, että on hienoa olla mukana kolmen kärjessä! Lokakuussa tuomaristo valitsee sitten kategorioiden lopulliset voittajat, mutta te lukijat ja seuraajat pääsette äänestämään yleisön suosikin. Olen erittäin kiitollinen kaikille, ketkä ovat minua jo viime keväänä äänestäneet sekä tietenkin mahtava juttu, jos haluat vielä antaa äänesi tuohon yleisön suosikiksi.

Pääset antamaan äänesi tästä  ja kaikkien äänestäjien kesken arvotaan hotelliyö Hilton Helsinki Strandissa ja liput TBAF 2017 -gaalaan kahdelle. Majoittuminen sisältää runsaan aamiaisen, kuntosalin ja allasosaston käytön sekä illallisen kahdelle ravintola Brossa.

Olin ensimmäistä kertaa ehdolla The Blog Awardseissa 2015, joka taisi olla kilpailun ensimmäinen vuosi. Tuolloin voitin suureksi yllätyksekseni Sport -kategorian (jota ei nyt ole) ja harmittaa vähän edelleenkin, että en silloin ollut gaalassa paikalla vaan juuri matkoilla! Tänä vuonna pääsen onneksi paikalle, jos voitto osuisi kohdalle 🙂

Olen erittäin kiitollinen tästä ehdokkuudesta ja nimenomaan Terveys & Hyvinvointi -kategoriassa, sillä koen, että blogini onkin nimenomaan muuttunut koko ajan enemmän ja enemmän terveyttä ja hyvinvointia painottavaksi pelkän urheiluelämän sijaan. Urheilu on toki asia, joka tuo itselleni paljon hyvinvointia, josta juuri edellisessä tekstissäni puhuin ja tottakai liikunta on yksi hyvinvoinnin osa-alueesta kenelle tahansa – mutta terveys ja hyvinvointi ovat niin paljon muutakin! Ne ovat sitä mitä pään sisällä liikkuu, ravintoa, jota syömme, lepäämmekö tarpeeksi ja teemmekö elämässämme oikeasti niitä asioita, joita rakastamme.

Blogini nimi ja ulkoasu muuttui tämän vuoden vaihteessa, jolloin blogini aiempi nimi ”Urheilijan Elämää” jäi pois. Blogini on itseasiassa ollut aivan alun perin ”Eevsku’s life”, kun ensimmäisen blogini perustin 2010 blogspottiin. Sen jälkeen tämä täysin oma sivusto ja domain perustettiin 2014. Minua on pyydetty mukaan eri blogiportaaleihin, mutta olen jotenkin kokenut tärkeäksi pitää kiinni tästä omasta sivusta, jonka olen vuosien varrella itse rakentanut. Silloin se on myös täysin omissa käsissäni ja saan päätää mitä siellä näkyy. Tämä on minulle vähän niinkuin oma lapsi 😀 Mainosrahaa klikeistä tai kuukausipalkkaa en siis bloggaamisesta saa, joka tietysti hieman vaikuttaa siihen paljon ehdin aikaa tähän käyttää, mutta toki minulla on upeita yhteistyökumppaneita, joiden kanssa saan tehdä töitä ja he tietenkin näkyvät täällä aina myös silloin tällöin. Kuitenkin niissäkin pyrin koko ajan siihen, että ne antaisivat teille silti mahdollisimman paljon ja lupaan, etten todellakaan tee kaupallisia yhteistyö tekstejä tänne vain siksi, että minulle on siitä maksettu. Haluan aina pystyä seisomaan tuotteen tai palvelun takana, josta puhun ja ne ovat usein sellaisia, joita käyttäisin jokatapauksessa.

Kuvat: Siiri Saarela

Tänä vuonna tänne mukaan on tullut myös enemmän videomateriaalia ja sen tekoa varmasti tulen jatkamaankin. Youtube ei tule olemaan pääkanavani ainakaan vielä pitkään aikaan ja uskoisin, että haluan aina silti pitää myös blogini, koska rakastan kirjoittamista ja se on ollut suurena syynä tehdä tätä kaiken kiireenkin keskellä. Mukana onkin ollut paljon pohdiskelevaa tekstiä ja vaikka jossain vaiheessa mietin, onko niitä liikaa ja taas ”tässä vinkit pyöreään peppuun” -tekstejä liian vähän, niin palautteen perusteella nuo pohdiskelevat tekstit ovat herättäneet paljon ajatuksia, auttaneet muutoksissa ja inspiroineet ihmisiä. Tuollainen on parasta palautetta mitä voin saada. Ja ei sillä, että noissa pyöreän pepun vinkeissä mitään vikaa olisi tai vinkkien jakamisessa ylipäätänsä – niitäkin tulee aina ajan salliessa ja blogin lisäksi niitä satelee myös instagramiin ja youtubeen.

Bloggaaminen on tuonut mukanaan todella paljon hyvää – uusia ihmisiä, töitä ja mahdollisuuksia, mutta tottakai se on välillä myös haastavaa ja vie paljon aikaa. Haluaisin välillä tehdä enemmänkin sisältöä, mutta focukseni on paljon urheilun lisäksi myös muissa töissä, kuten kouluttamisessa ja luennoinnissa. Joita myös rakastan! On ihan mieletöntä pystyä opettamaan ihmisiä ja face-to-face puhuminen ja kohtaaminen on tietenkin aina eri asia kuin vaikka näin blogin välityksellä. Videoilla toki pystyy hieman tulemaan lähemmäksi ja siksi niiden tekoa koitan pikkuhiljaa lisäilläkin. Minähän tekisin videon vaikka joka päivä, jos joku ne olisi minulle kuvaamassa ja editoimassa! :’D Mutta kun kaikkeen ei tosiaan riitä aika eikä energiakaan. Kaikki on rajallista ja täytyy miettiä mihin aikaansa priorisoi – siitä usein puhunkin.

Kuinka kauan aion vielä bloggailla? Sitä en osaa sanoa, mutta ainakaan toistaiseksi loppua ei näy. Bloggaan niin kauan, kun se on kivaa ja saan siitä hyvää fiilistä. Vaikka välillä pohtii mihin kaikkeen aika riittää ja onko joissain tekemissään asioissa mitään järkeä, niin kyllä tästä kirjoittamisesta ja kaikista ihanista kommenteista sekä palauttteista vaan saa niin paljon iloa <3 Lisäksi erilaisten yritysten ja projektien kanssa työskentely on tietysti sellaista, mistä tykkään todella paljon ja mihin muuten en pääsisi mukaan. Tämä työ on kyllä täysin oma juttuni ja voin olla kiitollinen siitä, että tällainen ammattimahdollisuus nykyään on! Sitä se ei vielä kovin vahvasti ollut tuolloin 2010 blogiani aloitellessa ja oikeastaan sitä ajatusta piti itsekin hulluna, että bloggaamisesta voisi saada rahaa. Onneksi siihen alkoi itsekin uskoa ja kovalla työllä kaikki on kyllä mahdollista 🙂
Sellaista pientä pohdintaa omasta bloggailuista. Jos tulee jotain kysyttävää liittyen bloggaamiseen tai tähän työhön, niin pistäkää ihmeessä kysymyksiä ja siitä voisikin saada kivan postauksen aikaiseksi! Videoitakin on tulossa lisää piakkoin, sillä nyt kun nettivalmennusten myynti loppuu ja kaikki materiaalit ovat kunnossa, niin jää aikaa enemmän muullekin kuvailulle ja kirjoittelulle 🙂

Kiitos vielä kerran kaikille mukana olemisesta, sillä ilman teitä ei olisi tätä kaikkea! Ja kiitos jos äänestit.

Ihanaa perjantaita

Eevsku

 

LUITKO JO TÄMÄN? KUN OMA HYVINVOINTI EI OLE SIJALLA YKSI

//

Viimeinen mahdollisuus hypätä mukaan Bodycontrol Basic tai Nutrition Basic -valmennuksiin! Myynti päättyy maanantaina ja seuraava startti vasta ensi vuonna.

Continue Reading