SUMMER BOOST

 

SUMMER BOOST on kesän huippusuosittu nettivalmennus, joka on käynnissä jo nyt!  Hankittuasi valmennuksen voit tehdä treenit oman aikataulusi mukaan kesällä missä ja milloin tahansa! Ohjelman kesto on 8 viikkoa, mutta treeneillä voi tehdä lyhyemmän tai pidemmän aikaakin. Valmennuksen materiaalit näkyvät sinulle syyskuuhun saakka!

Perustreeniohjelman voi tehdä ilman välineitä oman kehonpainolla, mutta mukana on myös minikumpparin avulla tehtäviä treenejä (erityisesti treenataan pakaraa) sekä kahvakuulatreeni. Treenit ovat toiminnallisia ja sykettä nostavia tehotreenejä, joiden tekemiseen ei mene kauaa ja voit keskittyä kesästä nauttimiseen kuitenkin pysyen hyvässä kunnossa! Treenejä on viikossa 2-5, teet sen verran kuin sinulle sopii. Mukana on myös coretreeniä, liikkuvuusharjoittelua sekä aivan ihanat kesäreseptit yhteistyössä Emili Kumpuniemen kanssa! Tällä kokonaisuudella voit nauttia kesästä ja tehdä treenit vaikka mökillä, lomaillessa ulkomailla tai kotona. Pääset myös mukaan suljettuun FB -ryhmään.

SUMMER BOOST -KESÄVALMENNUKSEN SISÄLTÖ

  • 3 x HIIT -treenit kehonpainolla
  • 2 x minikumpparitreenit
  • 1 x kahvakuulatreeni
  • 2 x CORE -treenit
  • Aamuherättely/ liikkuvuustreeni
  • Eläinliikkeet -treeni
  • Lämmittely / nopea liikkuvuusharjoitus
  • Treeniohjelmasuunnitelma aloittelijalle ja edistyneelle
  • Kesäreseptit (smoothieita, tuorepuuroa, salaattia..)
  • Pääsy suljettuun Eevsku Training -FB ryhmään

Koko paketti vain 89€

KYSYTTÄVÄÄ? LAITA VIESTIÄ

 

Liikunnanohjaaja AMK, urheiluvalmentaja, IFBB Fitness suomenmestari

 

#SUMMERBOOST #SBBYEEVSKU #EEVSKUTRAINING

 

VOIT MAKSAA MYÖS SMARTUMEILLA, EAZYBREAKILLA & E-PASSILLA

(löydät nimellä Eveliina Tistelgren & sen jälkeen laita minulle sähköpostia )