Maanantaista perjantaihin, kahdeksasta neljään.

Ei ihan kuulosta mun perusviikolta, mutta nyt mulla on kesätyö, missä on viikonloput VAPAAT. Ei oo tällasta työtä mulla ollut sitten… no koskaan. Enkä oikein tiedä tykkäänkö! Mutta eka päivä vasta takana niin täytyy vähän tunnustella ensin. Onhan se sillai ihan kiva, että voi vähän tehdä suunnitelmiakin viikonlopuiks. Ja sain sovittua itselleni lomaa heinäkuulle. Et ei sillai paha.

No tottakai mä katsoin eilen finaalipelin! Ja harmitti kyllä todella paljon, että nyt sitten olisin voinut olla se viikonlopputyöläinen, joka bailaa sunnuntaista tiistaihin. Olis vissiin ollut ihan kivat bailut joka paikassa. Ja tänään kanssa! Tai no siis enhän mä kyllä hirveesti viitsi bailaa, että toi treenaaminen näkyis jossain. Väsytti aamulla aika paljon herätä, kun valvo sen pelin, mutta onhan se sen arvoista!

Kävin suoraan töistä salilla tekeen mun treeni ykkösen. Siihen sisältyy jalat, hauis ja ojentaja. Tästä tuli ehdottomasti mun lempitreeni! Jotenki noita isoimpia lihasryhmiä on kiva tehdä, kun jaksaa tehdä isoilla painoilla ja melkein aina edistyy edes vähän.

On kyllä taas ollut sellaista menoa Suomeen tulon jälkeen, että voi mooi. Välillä mietin olenko ainut ihminen kelle sattuu niin paljon asioita yhtä aikaa! Koko talvi meni suht sujuvasti, ja sit ku tulee Suomeen, niin PAM kaikki asiat kerralla päälle. Sekä positiivisia, että negatiivisia. Mutta niiden positiivisten voimalla jaksaa klaarata noi negatiivisetkin, ja pakkohan sit on taas tapahtua tuplasti kaikkea ihanaa kun on vahvana.

Mun kämppä on oikeesti tosi kiva.

Kyllä tästä vielä hieno kesä tulee! Ja kuulemma paikka taas finnmatkojen riveissä olis soiton päässä.. Et jos ei ala sujua niin voihan aina taas lähteä auringon alle 😉 Mut tehdään tästä hyvä kesä. Paras kesä!

Sain mun Polar -sykemittarinki huollosta. Ja Paul Mitchell -promo oli todella kivaa viime viikolla! Kyl ne tuotteet on vaan niin hyviä, että mielellään niitä suosittelee ja myy. 

Lauantaina oli kauan odotettu tyttöjen ilta. Niitä lisää, ja kaikkea muutakin kivaa! Ja ”uutta”. Ja illan kruunasi mieletön keikka, kyllähän ne kai tiedätteki. Apinalauma!

Treeni-intoa ja itsehillintää ruokailujen kanssa kaikille! Vielä on aikaa päästä bikinikuntoon. Itsellä paras bikinikunto haussa. Ja sehän haetaan!

Hugs

Continue Reading

Sain ihanan kesäasunnon!

Mieletön tuuri kävi asunnon kanssa. Just sain sellaisen asunnon, missä voin vaan ollan kesän. Koska en tosiaan tiedä mitä aion syksyllä, niin semmoinen sopii mulle loistavasti. Ja vielä keskustan tuntumasta, mutta järven rannalla. Ai että!

Tää viikko on ollut aika rankka. Oon ollut koko ajan tekemässä Sokoksessa promoa Paul Mitchell -hiustuotesarjalle, ja samalla on sit pitänyt käydä kattoo mun kesätyöpaikkaa. Otin nyt sen sitten vastaan, ihan kiva rento kesätyöpaikka tiedossa, ja viikonloput on sitten vapaat. Eli nyt mulla on asunto, työpaikka ja uudet treeniohjelmat, eiköhän tää kesä tästä jotenkin suju täällä Suomessakin!

Kauheen stressin takia oon saanu pienen nuhan itselleni, mutta onneks se ei ole vielä ainakaan päässyt valloilleen. Täytyy vaan syödä nyt erityisen hyvin, treenata rauhassa ja ottaa lepoa! Vitamiineja otan nyt purkeistakin vähän normaalia enemmän. Auringonhattu-uute kuuri toimii myös, niin ainaki äiti sano. 😉

Maanantaina kävin tekemässä mun treeniohjelma 2. ensimmäistä kertaa, ja tuntui tosi hyvältä! Mulla on nyt 3-5 sarjaa ja toistoja 8-10. Tein kaikki 10 toistoilla, ja se tuntu hyvältä. Tarkoitus oli tehdä kahvakuulatreeni, mutta siellä olikin just tunti menossa, johon kaikki kuulat oli varattuna. Sen treenin voikin sitten vaikka toteuttaa tänään!  Eilen kävin vaan kävelylenkillä, sen verran oli väsynyt että tarvis vaan jonkun kevyen ulkoilun.

Ja sit eikun vaan salille ja sen jälkeen ehkä vois alkaa viedä tavaroita uuteen kotiin! jihuuu. Aurinkoa kaikille!

Continue Reading

Kahvakuulatreenillä jalat kipeiksi ;)

Huhhuijaa viikonloppu meni että hujahti ja nyt väsyttäis, mutta olis vielä ainakin viikko putkeen töitä. Torstaiaamusta näin Kataa, joka teki mulle uudet saliohjelmat. Samalla kokeiltiin mulle tehtyä uutta kahvakuulatreeniä ja voin sanoa, että se puuha on muuten tehokasta! Mulla on edelleen jalkojen lihakset, etenkin takareidet, jumissa. Mutta kyllä ne siitä taas vetreytyy. Huomenna mennään sitten kokeilee miten ne muut treenit alkaa tehoamaan!
Treenin jälkeen juoksin suoraan junaan, jotta ehdin Helsinkiin hiusmalliksi. Mulle tehtiin ihana Awapuhi -hiushoito, ja ei ole enää auringonkuivattamista hiuksista tietoakaan. Tällaisen rusetin sain päähäni näytökseen!

Näytöksen jälkeen näin mun ihanaa kollegaa Miltsiä, jonka kanssa sanottiin heipat kanarialla yli kuukausi sitten. Oli aivan ihana nähdä!

Perjantaiaamuna suuntasin takaisin Helsinkiin, tällä kertaa pääsykokeisiin. Olin nukkunut edellisyön vähän huonosti ja ei se mun lukeminen ole ollut niin ahkeraa, että en oikein tiedä miten se meni. Mutta senhän näkee sit ku kirje tipahtaa postiluukusta!

Muuten on viikonloppu sujunut töissä. Onneksi on ollut töitä, niin ei ole tarvinnut miettiä yhtä ikävää tapahtumaa niin paljoa! Mutta ikävyyksiä tapahtuu aina välillä, niille ei voi muuta sanoa kun soronoo ja nokka kohti uusia juttuja. Ja kaikkea kivaa tietysti 🙂 Ensi viikolla ammennan iloa urheilusta, terveellisestä ruoasta ja hyvistä ystävistä.

Näillä mennään, ja ainiin, oli kiva äitienpäivä kuitenkin! Leivoin eilen pikkusiskon kanssa äidille mangojuustokakun, jota nautittiin päivällisen päätteeksi. Ostin äiskälle ruusuja ja yhden cd -levyn.

Hyvää äitienpäivää kaikille äideille!

Kohta nukkumaan ja huomenna töihin! Mukavaa viikon alkua kaikille!

Continue Reading