HAAVEENA TREENIMATKA AURINGON ALLE

Nyt se löysi minut taas.. Matkakuume. Kaikokaipuu. 

Aurinkoon pitäisi päästä treenaamaan!

Eihän tästä ole kuin pari viikkoa, kun palasin Italiasta, mutta ei sitä ihan täysin voi verrata kunnon treenimatkaan auringon alla. Sellaiseen matkaan, jossa päätarkoituksena on treenata kovaa, syödä hyvin ja levätä paljon. Sekä tietenkin nauttia auringosta, mutta ei liikaa jottei treenit kärsi (:D). Ai että kun nautin sellaisista matkoista!

Tänä vuonna en ole sellaisella ollutkaan. Meidän heinäkuun matkalla Montenegroon käytiin kyllä treenaamassa, mutta ei se mitään treenien optimointia ollut vaan tarkoituksena oli myös tehdä normaalista poikkeavia asioita, kuten nähtävyyksien katselua ja rannalla makoilua.

Vuosina 2015-2016 tein tällaisia matkoja useamman – Dubai, Fuerteventura, Thaimaa x 4 & ehkä tuon Kuwaitin työreissunkin voisi laskea treenimatkaksi. Parhaat treenimatkani ovat ehdottomasti olleet Dubaissa js Fuerteventuralla sekä Thaimaassa. Thaimaan huono puoli on se, että sinne on niin pitkä matka ja tiukemman ruokavalion (kisapreppi) noudattaminen on vähän haastavampaa vaikkakin toteutettavissa kuten keväällä 2016 todistin.

Tällä hetkellä mietinnässä onkin Dubai, koska siellä on ainakin hyvät treeni- ja ruokamahdollisuudet näin urheilijan näkökulmasta, varma aurinko ja suht lyhyet lennot. Toisaalta houkuttelisi joku kunnon paratiisi, kuten Thaimaa tai jokin uusi tuttavuus kuten Sri Lanka. Tuo Fuerteventuran kaltainen treenihotellikaan ei olisi poissuljettu vaihtoehto, sillä siellä oli ainakin kaikki niin helppoa kuin mahdollista eikä tarvinnut poistua hotellialueelta ollenkaan. Diettisafkatkin löytyivät buffetista.

Jos teillä on jotain hyviä vinkkejä treenimatkaa varten, niin otan mielelläni niitä vastaan! Hyvät treeni- ja ruokamahdollisuudet ovat siis nyt ensisijaisen tärkeät, sillä oma kilpailuvalmistautuminen starttaa pian. 🙂

Täältä voit kurkata omia matkapostauksia ja -vinkkejäni

Thaimaa – Treenaajan Thaimaa, Lomalle Thaimaahan – matkustus, kohteet, budjetti

Fuerteventura – täältä

Dubai – täältä

 

Mikä on sun lempikohde ja onko talvelle suunnitelmissa aurinkokylpyä?
Eevsku
Edellinen teksti:
Luonnollisempaa kohti pienillä valinnoilla

//

Seuraa myös:
Instagram & Snapchat @eevsku
Facebook

 

Continue Reading

BUDVA MONTENEGRO – VIDEO

Tultiin Montenegron reissusta melkein kolme viikkoa sitten ja vihdoin sain editoitua ensimmäisen osan reissuvideoista, joita kuvasin! Tein koosteen parista ekasta päivästä, joissa näkyy enemmän Budva -kaupunkia, jossa olimme siis suurimman osan öistä. Käytiin kiertelemässä paljon muuallakin, mm. Kotor, Black Lake, Tara Bridge sekä Kroatian puolella Dubrovnik ja Cavtat. Teen näistä muista myös videota, kunhan ehdin editoimaan 🙂

Yleisesti voin sanoa, että Montenegro oli ehdottomasti näkemisen arvoinen paikka upean luontonsa vuoksi! Säät olivat myöskin aivan täydelliset, sillä saatiin nauttia auringosta ja +30 asteista koko 10 päivän ajan lukuunottamatta yhtä ukkosmyrskyä Black Lake -vierailulla.

Kuitenkin on pakko sanoa, että omaan makuun tuolla oli aika paljon jengiä joka puolella. Toki meidän ajankohta oli juuri pahimpaan sesonkiin ja meillä ei hirveästi ollut paikkojen suhteen valinnan varaa, koska tiedettiin meidän lomamahdollisuudesta viikko ennen lähtöä (aika perus taas :’D). Voin sanoa, että melkein jo menetin toivon, kun lentoja ja hotelleja sai etsiä enemmän kuin kaikkina aikaisempina reissukertoina yhteensä. Siihen nähden löydettiin kyllä aivan loistava kohde ja tosiaankin oli käymisen arvoinen paikka sekä muutenkin erittäin onnistunut loma! Onnistuneen loman kriteereihin kun kuuluu itselläni; rentoutuminen, ei aikatauluja, hyvä seura, plussaa tuo hyvät säät ja ruoka sekä urheilumahdollisuus. Nämä kaikki toteutuivat ja osasin oikeasti ottaa rennosti, joka teki kyllä hyvää!

MITEN MONTENEGROON / BUDVAAN PÄÄSEE HELPOITEN?

Yleisin tapa matkustaa Montenegron puolelle taitaa olla lentää Kroatiaan Dubrovnikiin, jonne pääsee suorilla lennoilla ja aika edullisesti. Siitä voi joko vuokrata auton, ottaa bussin tai taksin Montenegron puolelle. Me päädyttiin taksiin, koska oltiin sen verran myöhään perillä ettei busseja olis enää kulkenut ja muutenkin se olis mennyt aika säätämiseksi. Ainakin mun researchin mukaan bussit Budvaan olis lähtenyt ainoastaan Dubrovnikin keskustasta, jonne on DBV lentokentältä 30 min ajomatka. Montenegroon taas ajaa 2-3h suoraan kentältä, joten nopeiten pääsee joko autovuokralla tai taksilla.

MONTENEGRON TAKSIT JA AUTONVUOKRAUS

Taksi maksoi kentältä Budvaan 100e ja takaisin tullessa 90e. Ilmeisesti 80-120e on aika normaali hinta tuolle matkalle. Kilometreissä matka ei ole pitkä, mutta rajanylityksessä menee aikaa – mekin odotettiin molempiin suuntaan rajalla noin 1h.

Taksi varattiin meille etukäteen varaamamme huoneiston kautta, mutta otettiin sama taksi takaisinpäin ja löytyy googlaamalla Elite Rent a Car Budva. Muita luotettavia takseja oli ainakin Hello Taxi ja Terrae-Car Budva. Taksit oli paikan päällä todella edullisia, mutta osa oli pimeitä takseja joissa taksat heitteli aivan pilviin. Kannattaa siis aina kysyä ja sopia taksikuskin kanssa etukäteen paljon matka maksaa. Paikallisesti takseissa oli mittarit, joissa maksuina aloitus 1€ ja sen jälkeen 1€/km. Paljon tuota enempää ei niistä kannata maksaa. Kroatian puolella varmasti sama homma! Siellä liikuttiin tosin bussilla Cavtat-Dubrovnik väli, koska oli todella helppo käyttää ja paljon taksia edullisempi tuolle välille.

Vuokrattiin myös Budvassa auto kahdeksi päiväksi, jolloin päästiin käymään Kotorissa ja Durmitorin kansallispuistossa. Auto vuokrattiin myös tuolta Elite Cars ja kaikki meni hyvin sen suhteen. Kerron tästä vaikka lisää samalla, kun laitan videon noista reissuista ulos!

BUDVA YLEISESTI – RANNAT, HOTELLI, RUOKAPAIKAT, SALIT

Kuten jo sanoin, niin turisteja oli aika paljon ja rannatkin oli aika täysiä. Kivoin ranta löytyi kävelemällä päärantaviivaa aivan oikeaan reunaan saakka Mogren beachille, joka oli vähän rauhallisempi. Aurinkotuolit + varjo maksoi rannoilla 10-20e, poislukien Sveti Stefan, jossa nuo setit maksoivat vähän enemmän. Sveti Stefan oli ehkä tuon alueen rantapaikoista oma lemppari vaikka turisteja oli sielläkin. Missäpä turisteja ei olisi keskellä kuuminta sesonkia? Kahtena päivänä oltiin Mogren beachilla, yksi Sveti Stefanissa, yksi omalla poolilla, Cavtatissa hotellin allasalueella katolla ja loput päivistä meni seikkaillessa ympäriinsä. Vaikka alunperin ajateltiin lomasta todella rauhallista ja ”pelkkää makaamista rannalla kiitos”, niin loppujen lopuksi ei me maltettu kauhean paljon auringossa maata. Tarkoitus oli mennä fiiliksen mukaan ja tuolla oli kyllä ehdottomasti kiva käydä katsomassa eri paikkoja eikä vaan maata paikoillaan. Sellaisille lomille kannattaa mennä sitten erikseen. Ja täytyy myöntää, etten kyllä ole mikään ihan paras makoilemaan paikallaan pitkiä aikoja :’D

Hotelleja oli todella vähän tarjolla enää kun niitä tsekkailtiin, mutta tarjontaa on varmasti ihan hyvin jos on edes vähän ajoissa. Meillä kävi kuitenkin tuuri ja saatiin AirBnb:n kautta varattua huoneistohotelli Altezza, joka oli varmasti Budvan parhailla paikoilla maiseman puolesta. Toki sinne joutui vähän kävelemään rannalta/ keskustasta (n. 30min ylämäkeä), mutta jos laiskottaa niin taksi maksoi sen 3€/ suunta. Tehtiin pääosin aamiaiset itse ja muuten syötiin ulkona. Budvan parhaat paikat oli ehdottomasti Juice Bar & Thai -ravintola. Käytiin kyllä kokeilemassa muitakin ja grillattu kana + kreikkalainen salaatti osoittautui toimivaksi, mutta muuten ei kyllä paikallisesta ruokakulttuurista ole hirveästi mainittavaa. Juice Bar oli nimestä huolimatta ihan laajan tarjonnan ravintola/ kahvila, josta sai aamiaista, välipalaa, lounasta ja illallista. Ehdottomasti reissun parhaat safkat!

Ensimmäiset lomapäivät oli kokonaan kevennystä treeneistä ja sen jälkeen kävimme 3 kertaa salilla + 1 mäkijuoksutreeni + paaaljon kävelyä ympäriinsä. Budvan keskustassa oli ihan ok varusteltu vaikkakin suht pieni sali kauppakeskuksessa ja viikon kortti sinne maksoi 20e. Mäkjuoksutreenejä varten löytyykin mäkiä sitten ihan todella paljon, mutta tuolla yli 30 asteen lämpötilassa ne ovat aika hapokkaita!

Siinä nyt mieleen tulleita asioita, joista voisi olla hyötyä jos aiot tuonne matkustaa! Saa myös kysyä ja pyrin niihin kaikkiin vastailemaan. Tulossa on kuitenkin vielä ainakin toinen postaus reissulta, jossa kerron enemmän Budvan ulkopuolella olleista paikoista!

Aurinkoista viikonloppua kaikille, nautitaan vielä Suomen kesästä!

<3

Eevsku

Ps. Jos AirBnb kiinnostaa, niin tämän kautta rekisteröidyttyäsi saat 35e alea ekasta reissusta 🙂

EDELLINEN TEKSTI: ONKO NETTIVALMENNUS HUUHAATA?
SEURAA MYÖS:
INSTAGRAM: EEVSKU
FACEBOOK
YOUTUBE
Continue Reading

MY WEEKEND – HAIKON KARTANO

Viime viikonloppuna olin mini getaway -reissulla Hotelli Haikon Kartanossa, joka sijaitsikin paljon lähempänä Helsinkiä kuin olin ajatellut. Matkaan meni alle tunti, joka on kyllä positiivista tällaisille viikonloppureissuille ettei autossa istumiseen mene puolet ajasta. Haikon Kartano sekä Spa on ollut vierailulistalla oikeastaan jo syksystä 2015, kun testasin I Love Me -messuilla heidän Cryo -kylmäkaappiaan. Nyt tälle reissulle oli sopiva hetki ja oli oikeastaan juuri tarpeen saada pieni breikki arkeen. Vaikka olen viihtynyt kotona ja kaikki rytmit on helpompi ylläpitää kotona sekä töitä on ollut tosi kivasti, niin olen tottunut matkustamaan ja kaipaan vaihtelua. Vaikka perjantai-iltana väsytti, niin kyllä lauantaina kannatti pakata treenikamat ja vaihtovaatteet mukaan ja lähteä!

Hotelli Haikossa on sekä Spa:n yhteydessä oleva hotelli, että vieressä olevan Kartano -rakennuksen huoneet ja ravintolat. Valitsin Kartano -huoneen, sillä halusin nimenomaan päästä nauttimaan kartano -tunnelmasta. Ja se oli kyllä hyvä valinta, sillä heti huoneeseen päästyä oli rentoutunut ja hyvä fiilis. Vaikka pidän paljon uudesta ja modernista, on tällaisessä vanhassa aivan oma tunnelmansa. Jotenkin niin kaunista ja ylellistä. Myös iso parveke luontonäkymällä oli upea!

Kun olimme asettuneet huoneeseen, vaihdettiin treenikamat päälle, otettiin kylpytakit mukaan ja suunnattiin Spa -rakennuksessa olevalle salille. Nyt kyllä yllätyin todella positiivisesti, tämä oli yksi parhaista hotellien kuntosaleista missä olen ollut! Oli tilaa, laitteita, vapaita painoja ja kaikki oli hyvässä kunnossa. Tästä iso plussa! Saatiin hyvä treeni tehtyä, jonka jälkeen käytiin cryo -hoidoissa (varattiin nämä vasta paikan päällä ja onnistui hyvin), syötiin lounasta salaattibuffetista ja sen jälkeen mentiin rentoutumaan spa:han. Nämä kaikki onnistui helposti samassa kerroksessa ja täytyy sanoa, että myös tuo salaattibuffet oli todella hyvä! Monipuolisesti muutakin, kuin pelkkää kurkkua ja tomaattia sekä lisäksi tarjolla oli herkullista lohikeittoa, leipää ja kahvia.

Spa -alueesta voi käydä katsomassa kuvia ja lisätietoa täältä. Altaita oli yksi iso, pari poreammetta ja kylmäallas. Lisäksi höyrysauna, infrapunasauna ja tavalliset saunat. Mielestäni ihan sopivasti aikuiseen makuun (lapsiperheet ovat tervetulleita, mutta tämä on enemmän suunnattu aikuisille). Jos hotelli on aivan täynnä, voi spa -alue mennä ruuhkaisaksi, mutta nyt sattui ihan kivasti vähän rauhallisempi viikonloppu tai hetki. Myös pukuhuone oli aika tiivis jos olisi aivan täynnä, mutta nyt ei tosiaan ollut sellaista ongelmaa.

Spa:ssa oleilun jälkeen hetkeksi huoneeseen makoilemaan (Spa- rakennuksesta voi kävellä kylpytakki päällä viereiseen Kartanoon) ja sitten illalliselle. Illallisravintola sijaitsikin kartanon puolella, eli sinne pääsi helposti vain siirtymällä alakertaan. Valitsimme alkukeitoksi parsakeittoa ja pääruoaksi lohta ja härkää. Kaikki oli kyllä hyvää ja palvelu oli todella miellyttävää – itseasiassa koko vierailun ajan. Itselleni ystävällinen asiakaspalvelu ja muutenkin osaava henkilökunta on tärkeää ja se luo aivan erilaisen tunnelman.

Omasta mielestäni melkein parasta hotellissa oleilussa on se, että ei tarvitse tehdä mitään muuta, kuin rentoutua. Ei tarvitse siivota, pyykätä, tehdä ruokaa, tiskata.. Voi vain olla! Ainakin oma arki on muuten aika hektistä ja aina olisi jotain tehtävää. Pienikin irtautuminen antaa hyvin lisäenergiaa ja varsinkin jos ympäristö on rentouttava ja esimerkiksi juuri se palvelu hyvää. Tässä oli kyllä molempia! Ja yksi parhaimmista asioista on se, että voi herätä seuraavana aamuna suoraan runsaaseen aamiaispöytään. Ah – se vasta onkin parasta!

Vierailu oli kaikin puolin onnistunut ja paikka ehdottomasti vierailun arvoinen. Vielä kun olisi ollut kesä vähän pidemmällä, niin luonto ja maisemat olisivat antaneet oman pienen ekstraripauksen, mutta nyt siellä varmaan onkin jo ihan vihreää. Viikossakin tapahtuu näin kesän alussa niin paljon!

Jos siis pieni rentouttava reissu puolison tai ystävän kanssa olisi suunnitteilla, niin voin lämpimästi suositella Haikon Kartanoa siihen. Paikka sopii myös todella hyvin treenipaikaksi hyvän kuntosalin ja ulkoilumahdollisuuksien vuoksi ja päälle voi ottaa palauttavan kylmähoidon sekä spa- rentoutuksen!

Tämän rentouttavan minireissun päätteeksi oli myös kiva käydä ensimmäistä kertaa Vanhassa Porvoossa, joka oli aivan vieressä ja siitä suunnata äitienpäivän viettoon Lahteen.

Ihanaa aurinkoista sunnuntaita!

<3

Eevsku

*Hotelli Haikko tarjosi yöpymisen

Continue Reading