- A lot of love. We started dating on 2016 but this year we moved together, really got to know each other and fell deeper in love – we are so happy and lucky together ♥
- We travelled together in Montenegro, Dubai and Lapland and had a great Christmas
- We also had some sorrow and worry in my family but luckily also a lot good things!
- I also started to focus on my next years competitions after getting my body and back working finally good
__
Siinä lyhyesti mun instagramin yhdeksästä vuoden suosituimmasta kuvasta. Paljon rakkautta, iloa, urheilua ja matkustamista, mutta myös huolta ja surua. Sitä elämä kuitenkin on – tärkeintä on mihin keskittyy ja mitä haluaa elämäänsä saada lisää!
Ajattelin ensin kirjoittaa pientä koostetta vuodesta 2017, mutta.. Tein instagram -storyyn sellaista ja nyt tuntuu, että ei jaksa enää miettiä viime vuoden juttuja, vaan jo tulevaa. Viime vuosi oli aika vuoristorataa oman terveyden ja perheemme sisällä olevien ikävien juttujen vuoksi, mutta siinä oli myös todella paljon hyvää, kuten jo sanoin. Rakkautta, matkustelua, hyviä onnistuneita työ -juttuja ja eteenpäin menemistä yrittäjänä (nettivalmennukset, youtube -kanavan aktivointi), uusi isompi koti, oma toimisto -huone, selän paraneminen ja aineenvaihdunnan/ palautumisen normalisoituminen.. List goes on.
Sen sijaan, että kirjoittaisin ja palaisin nyt itse enää viime vuoden juttuihin, päätin koota joitain tekstejä / videoita, joista saat vinkkejä heti tähän vuoden alkuun liikuntaan ja ravitsemukseen liittyen!
Näitä minulta on toivottu lisää ja etenkin youtubeen – videoita onkin varmasti tulossa tänä vuonna vähintäänkin samaan tahtiin. Treeni-/ ravintojuttujen kirjoittaminen blogin puolella ei ole enää tuntunut pitkiin aikoihin kovin innostavalta vaan rakastan kirjoittaa enemmänkin vähän syvällisempää tekstiä. Ajatuksia, oppeja, epäonnistumisia, pelkoja, uusia mahdollisuuksia.. Kirjoitin juuri myös pitkän tekstin vuoden ensimmäiseen instagram -kuvaani siitä, kuinka täytyy ottaa 100% vastuu omasta elämästään, kaikesta siinä. Kun sen tekee, tulee saamaan parempia ihmissuhteita, työn, kodin, terveyden.. Koko elämän. Step by step.
Näitä ajatuksia ja ”mindset” -juttuja tulen varmasti myös videoimaan tulevaisuudessa. Aina kun olen suuni avannut snäpissä, on niitä toivottu johonkin, mistä juttujani voisi kuunnella uudelleen aina kun siltä tuntuu. Jos sinulla tulee mieleen jotain spesifiä toivetta, niin kirjoita kommenttiboksiin tai laita minulle sähköpostia!
VUODEN 2017 TREENIJUTUT
TAFFER THAN (mun selkätreeni -videolla)
PYÖREÄT PAKARAT ULKOTREENILLÄ
VAIKUTTAAKO KUUKAUTISET URHEILUUN
KUNTOSALITREENI
PARITREENI KAVERIN KANSSA
KAHVAKUULATREENI
NILKKAPAINOTREENI
MUN JALKATREENI
MUN KAIKKI TREENIVIDEOT TUBESSA TÄÄLTÄ
VUODEN 2017 RAVINTOJUTUT
SOPIIKO LEIPÄ TERVEELLISEEN RUOKAVALIOON?
MITÄ SYÖN ENNEN TREENIÄ
PROTEIINIPITOINEN LEMPIHERKKUNI
MITÄ SYÖN PÄIVÄSSÄ
Q&A -VIDEO
VUODEN 2017 MINDSET -JUTUT
REHELLISYYDESTÄ JA TOISTEN HAUKKUMISESTA
KUINKA JATKAA EPÄONNISTUMISEN JÄLKEEN
VIRHEIDEN MYÖNTÄMINEN
MITÄ ON ONNELLISUUS
SE MIHIN KESKITYT LISÄÄNTYY
MITÄ SANOISIN 21-VUOTIAALLE EVELIINALLE
KUN OMA HYVINVOINTI EI OLE SIJALLA YKSI
INNOSTUS AJAA ETEENPÄIN
MITÄ TEHDÄ KUN MOTIVAATIO KATOAA?
TREENIKUULUMISIA
MUN LOPPUVUOSI
KUN ET JAKSA HYMYILLÄ
KUINKA SAADA ENERGIA TAKAISIN
KIITOS KUN OLET MUKANA!
♥
EEVSKU
Kiitos kuvista Anne Barck, Vilma P., Siiri Saarela, Iida Kujanpää, Annette Evokari
____
NETTIVALMENNUSTEN STARTTI SUNNUNTAINA!
____
Seuraa myös:
Snapchat: eevsku
