fbpx

Tuli vietettyä viime viikolla aikaa mökillä ja muutenkin nautittua ihanista ilmoista jonka vuoksi en juurikaan ole koneen äärellä ollut kirjoittelemassa! Treenit toki vedettiin normaalisti ja jopa pari ylimääräistä aamulenkkiä eksyi matkaan, kun oli niin ihania kesäaamuja.

Kohta olen lähdössä ohjaamaan aamun bodypumpia ja sitten omaa takareisi -treeniä. Sitä ennen ajattelin jakaa päivieni tapahtumia kuvina, joita puhelimeen kertyi.

Puistossa vietettyä päivää:

Evästystä.

Pari temppua väliin 😉
Mökkeilyä:
Nukuttiin parvella pikkusiskon kanssa. Oli kivaa:)

Aamupuuroon kerätyt tuoreet mustikat!!

Ja toteutus. Täydellinen aamu 🙂

Maisemaa!

Pihasaunalle tehtiin oma terassi. Ulkoilmaolohuone! De vad nice.

Pari salitreenikuvaa (huomatkaa uudet kivat treenishortsit, kävin hakee Gazozilta!!):

Ja loppuun pari rantsukuvaa!:
Lähdössä rantsuun!

Messilän rannassa oli ihanan rauhallista 🙂

Nicole Wilkins -leiristä teen vielä oman postauksen. Mutta käykää lukemassa mun FAST:in ja CocoVi:n blogeja, olen yrittänyt päivitellä myös sinne päin 🙂
Nyt olis mentävä!


8 kommenttia

  1. Niin rokkaanki, I Promise!! 😉 JA hei tuhannet kiitokset!

    Kiitos myös Maija!! 🙂 Vielä niihin tarvitaan vähän lisää, mutta hyvä hiljaa tulee!

  2. Ihana tunnelma näissä kuvissa ja oot kyllä upeessa kunnossa! 🙂

  3. Moikka!
    Sulla on ihan mahtava blogi ja oot vielä mahtavammassa kunnossa! Pakko siis kysyä että minkälainen treeni ja ruokavalio sulla noin pääpiirteittäin on? ja kauanko on kestänyt suunnilleen päästä tollaseen kuntoon? 🙂

  4. Moi!

    Kiitos paljon 🙂

    Treenaan pääosin siis kuntosalilla (nyt 5xvko) + voimistelua ja kehonhuoltoa. Vanhemmista teksteistä löytyy mun treenailuista aika paljon ja tuolta tunnisteista löytyy myös muutoskuvia. Lähdin siis treenaamaan tavoitteellisesti viime elokuun lopulla. 🙂 Kirjoittelen tarkemmin mun treeneistä taas kun ehdin 😉

    -E

  5. Ihanan näkönen mökki 🙂 Onks se teijän? Sulla on todella upea vartalo!

Kommentointi on suljettu.