fbpx
Viime viikonloppuna pidettiin Antti Nurmen kanssa toinen Spartan Bodyweight ohjaajakoulutus. Kurssi oli täysi ja oli kyllä antoisa, vaikkakin myös kuluttava viikonloppu!
Päivät alkoivat klo 9 ja lopettelimme klo 17. Koulutuksessa opeteltiin treenejä oman kehonpainolla, kehonhallintaa, voimaharjotteita, liikkuvuutta, lämmittelyä, tekniikoita esim kyykkyihin ja leuanvetoon ja lisäksi akrobatiaa kuten käsilläseisonta ja kroko. Kaikille jotakin, ja olemme suunnitelleet kurssin niin, että sinne voi tulla kuka tahansa ja minkälaisella taustalla tahansa. Mukana on myös ohjaamisen harjoittelua sekä paritreenejä!

Tapasin myös Spartanin Unkarin koulutusvastaavan Gabriella Bankutin, ja kävimme hänen kanssaan erittäin mielenkiintoisia keskusteluja mm.ravinnosta. Siinä oli pieni mutta pippurinen nainen! 

Haluaisivat kuulemma minut kovasti Budapestiin kouluttamaan lokakuussa. Katsotaan onnistuuko aikataulullisesti!
Kiitos kaikille mukana olleille! Seuraavista seminaareista ja kursseista ilmoittelen taas pian.

<3

Eevsku

3 kommenttia

  1. Kiitos mahtavasta koulutuksesta. Kirjoittelin itsekin blogiin siitä eilen. ☺
    Aurinkoista kesää!

Kommentointi on suljettu.