fbpx

CHALLENGE – valmennus

Haastamme miehet tekemään asiat järkevämmin! Tuntuuko, että aikasi ei 
riitä pitämään itsestäsi ja terveydestäsi huolta?

VALMENNUS MYYNNISSÄ NYT!
MATERIAALIT KÄYTTÖÖSI HETI!

Tekemällä oikeita asioita fiksusti saat takuulla paremman lopputuloksen 
ja sinulla jää aikaa ja energiaa muullekin elämälle. Tässä 
valmennuksessa on otettu huomioon miehen hormonaalinen toiminta, 
optimoitu treenin ja levon suhde sekä elämän kokonaiskuormitus.

Opit syömään suhteessa harjoitteluun, treenaamaan tehokkaasti ja 
palautumaan optimaalisesti. Tässä valmennuksessa et saa vain ohjeita, 
vaan saat ammattivalmentajan tuen koko 12 viikon ajalle. Valmentaja 
vastaa mieltäsi askarruttaviin kysymyksiin valmennusalustalla.


OSTA TÄSTÄ!

Valmennuksen hinta vain 129€


Sisällön hinta olisi suoraan ostettuna:

• Treeniohjelma 12 viikolle 200 €
• Ravintosuunnitelma 200 €
• Ammattivalmentajan tuki 12 viikolle 450 €

Eli yhteensä 850 €

Ekstrana valmennus sisältää vielä näiden lisäksi osuudet


• Vatsan hyvinvoinnista
• Unesta
• Kokonaiskuormituksesta
• Ryhdistä
• Mielenvoimasta

Näiden päälle vielä
Eevskun ohjeet venyttelyyn


Teemulla on yli 10 vuoden ammattivalmentaja kokemus eri lajeista ja erityisesti Teemu on kiinnostunut ravitsemuksesta sekä kokonaisvaltaisesta valmennettavan kehityksestä niin fysiikan kuin mentaalipuolenkin osalta. Tämä vahva osaaminen todella näkyy tässä valmennuksessa ja saat tästä itsellesi toimivan kokonaisuuden niin treenin, ravitsemuksen kuin palautumisenkin osalta.

Jos olet valmis tekemään töitä, saat valmennuksen avulla parannettua kuntoasi ja opit lihaksen kasvatuksen perusteet sekä parannat kehonkoostumusta ja yleistä hyvinvointia. Näillä ohjeilla voit jatkaa valmennuksen jälkeenkin, sillä tässä rakennetaan pitkäkestoisia tuloksia eikä kyseessä ole siis mikään pikadieetti. Tule valmennukseen mukaan ja rakenna itsellesi kestävät tavat, joilla saat lisää energiaa arkeesi!

Eli valmennus sisältää:

  • 12 viikon jaksotettu treeniohjelma: viikossa 3 treeniä + kehonhuolto
  • Kaikki treeniohjelman liikkeet videoituna
  • Lämmittelyohjeet videoituna
  • Videoidut ohjeet kehonhuoltoon
  • Tietoa ravitsemuksesta sekä esimerkkiruokavaliot painon mukaan (tämän hetkinen/ tavoitepaino)
  • Vinkkejä parempaan uneen, sekä tietoa mm. oman kokonaiskuormituksen arvioimisesta ja mielen voimasta
  • Pääsyn suljettuun FB -ryhmään jossa ilmoitetaan vain ryhmäläisille suunnatuista eduista, kursseista ja treenitapahtumista

Kenelle valmennus sopii?

  • Haluat kohottaa kuntoasi ja muokata kehostasi lihaksikkaamman ja urheilullisemman
  • Haluat treenata kuntosalilla 3 kertaa viikossa tai useammin, selkeitä ohjeita seuraten
  • Haluat parantaa kehonhallintaasi, liikkuvuuttasi ja huolehtia kehostasi
  • Olet kiinnostunut huolehtimaan itsestäsi ja haluat lisää tietoa hyvinvointisi tukemiseen
  • Koet tarvitsevasi apua ja ohjausta terveelliseen ruokailuun, tai haluat noudattaa tarkkaa ruokavaliota
  • Haluat mahdollisuuden kysyä valmentajalta näihin teemoihin liittyen aina silloin kun sinulla on jotain kysyttävää
  • Pystyt käyttämään noin tunnin viikossa seuraavan viikon ohjeisiin perehtymiseen

VALMENTAJA

Valmentajanasi toimii Eevskunkin valmentajana jo 7 vuoden ajan toiminut Teemu Eloranta. Teemu on koulutukseltaan ravintoterapeutti, fitnessvalmentaja ja urheiluhieroja. Ammattimaista valmennusta Teemu on tehnyt reilu 10 vuotta. Teemulla on omaa taustaa kamppailulajeista, fysiikkalajeista, hiihdosta, yleisurheilusta ja jalkapallosta. Näistä lajeista sekä esim. jääkiekosta ja triathlonista Teemulla on valmennettavia ravitsemuksen ja fysiikan osalta.

Valmentajana Teemu osaa ottaa ihmisen kokonaisuutena huomioon ja haluaa opettaa sekä ravitsemuksen, että treenin osalta valmennettaviaan niin, että he oppivat asiat parhaiten omaan elämäänsä sopiviksi ja näin saadaan kestäviä tuloksia.

HINTA 129e

MYYNNISSÄ NYT!
MATERIAALIT KÄYTTÖÖSI HETI!

OSTA TÄSTÄ!

Ostettuasi valmennuksen saat sähköpostiisi tunnukset, jonka kautta pääset kirjautumaan valmennusalustalle. Valmennusalusta kulkee kätevästi mukanasi sekä tietokoneella, että mobiilissa. Näet valmennuksen materiaalit valmennuksen keston ajan 3kk + 2kk ekstraa! Näillä ohjeilla voit treenata hyvin useamman kuukauden ajan.

#CHALLENGE #EEVSKUTRAINING

Instagramissa @eevskutraining 

VOIT MAKSAA MYÖS SMARTUMEILLA, EAZYBREAKILLA & E-PASSILLA

(löydät nimellä Eevsku Training/ Eevsku Oy & sen jälkeen laita minulle sähköpostia )