Sinulle, joka haluat arkeesi lisää elinvoimaa, energiaa, iloa ja nautintoa.
Daily Flow -valmennuksessa ohjaan sinulle 3 viikon aikana harjoitukset ja rutiinit, jotka lisäävät tyytyväisyyttä, rauhaa ja itsevarmuutta elämääsi sekä kehoosi.
Tämä valmennus on sinulle, joka olet kyllästynyt monotonisiin treeniohjelmiin ja ruokavalioihin - haluat oppia luottamaan ja kuuntelemaan kehoasi. Haluat opetella rutiinin, jonka pystyt oikeasti ottamaan arkeesi mukaan ja muokkaamaan sitä elämän (sekä kehosi) muutosten ja tarpeiden mukana.
Olet ehkä aloittanut aina uudelleen ja uudelleen jonkin ohjelman, koskaan kuitenkaan pysymättä siinä. Nyt haluat tehdä muutoksen, joka lähtee sinusta itsestäsi - sinun sisältäsi.
Tämä valmennus on suunnattu tukemaan erityisesti naisen kehoa ja syklisyyttä sekä arkea, johon ei mahdu monen tunnin rutiineja.
Liity Daily Flow -valmennuksen odotuslistalle ja kuulet ensimmäisenä, kun valmennuksen ovet aukeavat seuraavan kerran.
Haluan mukaan odotuslistalle
“Eevskun valmennus on ollut aivan ihana monestakin syystä ja se syvensi ymmärrystäni kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista paljon. Osaan kuunnella itseäni aiempaa paremmin, ”sisäisen rauhan” määrä on kasvanut, enkä enää myöskään häpeile elää omannäköistä elämää.”
Valmennusasiakas
“Osallistuin sinun valmennukseen viime syksynä. Olin hukassa ja kehoni tosi stressaantunut. Kun löysin joogan, sain kehoni rentoutumaan ja sitä kautta löysin myös vyöhyketerapian. Nyt olen VIHDOIN raskaana ja la on kuukauden päästä. Uskon vasta nyt, että kehoni omilla tunnetiloilla on suuri vaikutus aivan kaikkeen.”
Valmennusasiakas
“Ihan parasta asiantuntijuutta, kun on itsekin käynyt uupumisen läpi. Osaa nähdä jutut kokonaisvaltaisemmin ja ymmärtää mikä siellä saattaa hiertää. Aivan mahtavaa, että teet juuri tätä työtä, selvästi tulee sydämestä. Olet iso inspiraatio. Kiitos. <3”
Valmennusasiakas
"Pitkän aikaa olen keskittynyt suorittamiseen, joten oma palautuminen on jäänyt vähemmälle. Nyt valmennuksen aikana päätin, että oma palautuminen on oleellisempaa. Valmennuksen aikana olen alkanut palautumaan paremmin ja stressitasot laskeneet selvästi. Armollisuus itseä kohtaan on myös edistynyt."
Valmennusasiakas
"Olen tutustunut itseeni enemmän ja alkanut löytää sisäistä rauhaa ja kiitollisuutta päivittäisessä arjessani. valmennus on tarjonnut myös vertaistukea erityisherkkyyteen"
Valmennusasiakas
Soul Flow -valmennus on juuri sinulle, joka:
Haluat oppia kuulemaan kehosi viestit.
Tunnet, että kehosi koittaa viestiä sinulle, mutta et aina oikein saa kiinni, että mitä se tarvitsee.
Olet valmis päästämään irti tiukoista ohjelmista.
Olet ehkä huomannut, että sinulle toimii paremmin syklisyyden huomioiminen ja haluat oppia tästä lisää.
Toivot kuulevasi vahvemmin intuitiotasi sekä sydämen ääntä.
Haluat valjastaa intuition ja luovan energian käyttöösi. Toivot selkeyttä mieleesi ja elinvoimaa kehoosi.
Aloita matkasi kohti kehosi kuuntelua Daily Flow -valmennuksessa.
HEI, OLEN EVELIINA TISTELGREN
Hyvinvointivalmentaja, joogaopettaja, äiti ja oppaasi tällä matkalla
Tämä valmennus sisältää opit ja oivallukset matkalta, jonka olen omassa elämässäni kulkenut reilun 10 vuoden aikana aikana. Olen toteuttanut unelmiani, saanut elää elämääni juuri haluamallani tavalla sekä oppinut kuuntelemaan kehoani ja sen viestejä - mutta se ei ole tullut itsestään.
Kehoni on käynyt läpi paljon, mutta olen oppinut siitä myös valtavasti. Viime vuosina olen jättänyt kaikki tarkat ohjelmien noudattamiset pois ja kuunnellut sitä, mitä kehoni (ja mieleni) oikeasti kaipaa. Koen olevani monella tapaa silti elämäni parhaassa kunnossa.
Erityisesti loppuunpalamisen myötä aloin ymmärtää, että en voi toimia kuten miehet. Kehoni, hormonitoimintani, syklinen sisimpäni kaipaa jotain ihan muuta. Tämä on alkanut näkymään kaikkialla elämässäni - liikunnassa, ravinnossa, työssäni sekä ihmissuhteissani. Uskallan luottaa kehooni - ja se palkitsee.
Ammennan valmennukseen kaikesta kokemastani, yli 15 vuoden valmennuskokemuksestani, sekä muutosmatkastani aina fitnessin maailmanmestarista joogaopettajaksi ja Lapissa asuvaksi äidiksi. Olen sukeltanut elämäni aikana syvälle mielen ja kehon ohjelmointeihin, joiden avulla on mahdollista löytää oma paras potentiaali, nauttia elämästä tässä ja nyt sekä löytää aitoa sisäistä iloa sekä rauhaa.
Valmennus sisältää kehollisia harjoituksia (joogaa, kehonpainoharjoittelua, pilatesta) sekä mielen työkaluja (hengitys, meditaatio, mielikuvat), joita voit helposti sisällyttää arkeesi mukaan. Ymmärrän elämän kiireet ja oman äitiyden myötä lyhyiden ja matalan kynnyksen harjoitusten (mutta toistuvien!) merkitys on kasvanut hurjasti.
En malta odottaa, että aloitamme yhdessä tämän matkan!
Haluan mukaan odotuslistalle!
“Kiitos ihanasta valmennuksesta. Valmennus herätti paljon uusia ajatuksia, ja jokaisella kerralla materiaaleihin palatessa ajatuskelat syvenevät. Harjoitukset ovat monipuolisia, ja niistä on helppo poimia itselle sopivilta tuntuvia kokeiluun.”
Valmennusasiakas
“Muistan, miten loppurentoutuksessa sanat siitä, miten keho toimii ja tekee aina parhaansa, saivat minut purskahtamaan itkuun.”
Valmennusasiakas
“Lempeä liike ja intuitiivisuus ovat olleet valmennuksen parasta oppia itselle. Kiitos Eveliina, teet hienoa ja merkityksellistä työtä.”
Valmennusasiakas
OLETKO VALMIS KUULEMAAN KEHOSI VIESTIT?
Liity odotuslistalle ja kuulet heti, kun ovet tähän valmennukseen avautuvat.
Liittymällä odotuslistalle liityt samalla uutiskirjeeni tilaajaksi, jossa jaan sinulle kuulumisia, etuja sekä tulevia tapahtumia. Voit poistua listalta koska tahansa.
