€99,00 EUR

Postpartum Flow (alv24%)

Tukea, harjoituksia ja työkaluja postpartum -aikaan. Aikaan, jossa tuki ja hoiva on kaikista tärkeintä. <3

Voit aloittaa kurssin itsenäisesti koska tahansa ja materiaali on käytössäsi 1 vuoden aloituksesta.

Tiedän, koska olen itse elänyt postpartum aikaa vasta hetki sitten, ja koen eläväni sitä vielä joltain osin vieläkin vajaa puolitoistavuotiaan kanssa. Jooga, hengitys ja flow -liike ovat olleet iso osa monia elämäni muutosvaiheita, kuten nytkin.

Lisäksi omien ja läheisteni kokemusten lisäksi olen saanut valtavasti lisää työkaluja käyttööni postpartum jooga -opinnoistani, jotka päättyivät juuri. En malta odottaa, että pääsen jakamaan kaikkea kanssasi!

Kurssi on sinulle, joka vietät synnytyksen jälkeistä aikaa. Kurssi on suunniteltu erityisesti alle 1 -vuotiaan äidille/ vanhemmalle, mutta voit osallistua kurssille koska tahansa, kun koet itse sitä tarvitsevasi.

4 viikon kurssi Eevskun kanssa sisältää:

  • 4 kpl Postpartum Jooga -ohjauksia. Harjoitukset sisältävät hoivaa, hengähdyshetkiä, lempeitä harjoituksia lantionpohjalle, corelle ja koko keholle, joka on tehnyt hurjan ison työn. <3

  • 4 kpl Eevskun minipodcast -jaksoja hyvinvoinnista, vanhemmuudesta, postpartum -ajasta.

  • Eevskun rentoutusäänite ja meditaatioäänite.
  • Ekstra joogaharjoitus.
  • Kirjoituksia, ajatuksia ja vinkkejä postpartum -aikaan ja postpartum -ajan liikuntaan.
  • Mahdollisuuden kysyä ja jakaa ajatuksia valmennusalustalla.

  • Voit aloittaa koska tahansa (vaikka heti!).
  • Saat  kaiken materiaalin käyttöösi 1 vuoden ajan aloituksesta.

Valmennusmateriaali löytyy Kajabi -alustalla, joka toimii verkkoselaimessa sekä Kajabi -appissa. Tunnukset saat oston jälkeen ja voit kirjautua heti alustalle. Voit käyttää materiaalia vuoden ajan koska tahansa helposti omasta puhelimestasi käsin.

Lämpimästi tervetuloa mukaan. <3

Eevsku

RYT200 joogaopettaja, postpartum joogaopettaja, liikunnanohjaaja AMK, positiivisen psykologian valmentaja


Asiakaspalaute maaliskuun 2024 kurssilaiselta:

 

Haluatko maksaa liikuntaedulla?

Meillä käy Smartum, E-passi ja Edenred. Laita maksu yritykselle Eevsku Oy/Eevsku Flow ja maksusta kuitti [email protected]. Paluuviestinä saat koodin valmennukseen!


Käytän ohjatessa sanoja äiti ja/tai vanhempi, mutta jos jokin muu sana on sinulle sopivampi, olet silti lämpimästi tervetullut mukaan.