fbpx

Eveliina balettitangolla

KUVA: MIKKO PEKKARINEN

Olen Eveliina Tistelgren, somessa Eevsku :na tunnettu 29-vuotias vapaaohjelmafitnessin maailmanmestari (2019), urheiluvalmentaja ja yrittäjä Helsingistä. Jäin lähes koko elämän kestäneeltä urheilu-uraltani eläkkeelle maailmanmestaruuden saavutettuani ja keskityn tällä hetkellä muiden auttamiseen ja itseni kehittämiseen muilla tavoin. Tee pääosin sosiaalista mediaa ja online -valmennuksia. Opiskelen myös paljon ja haluan tietää koko ajan lisää hyvinvoinnista.

Kirjoitan blogissani pääasiassa hyvinvoinnista, treenaamisesta ja ravinnosta, mutta mukana on myös matkustelua ja muuta nuoren naisen elämään liittyvää. Blogin lisäksi teen sisältöä instagramiin, facebookiin ja youtubeen. Minulla on myös oma podcast.

Fit Awards valitsi instagramini vuoden parhaaksi sometiliksi 2020. Blogia olen kirjoittanut vuodesta 2010 ja vuonna 2015 blogini valittiin Suomen parhaaksi Sport -blogiksi (the Blog Awards Finland). Vuonna 2017 olin finaalissa (top3) vuoden Terveys & Hyvinvointi -blogiksi. Olen saanut tehdä paljon yhteistyötä upeiden yritysten ja ihmisten kanssa vuosien varrella. Esimerkiksi brändit Adidas, Samsung, Paulig, Fazer, Lumo ja TUI ovat olleet yhteistyökumppaneitani ja osan kanssa olemme tehneet pidempäänkin töitä. Yhteistyöpostauksiani löydät avainsanan ”yhteistyö” takaa. 

Lajini on IFBB Women’s Fitness, jossa olen kilpaillut 17 kertaa vuodesta 2012. Olen hallitseva (vuoden 2019) ammattilaisten fitness maailmanmestari (IFBB Elite Pro Women’s Fitness). Minulla on myös aiempia useita arvokisojen finaalipaikkoja sekä syksyllä 2019 sijoituin arvostetussa Arnold Europe -kilpailuissa Espanjassa neljänneksi ja Nordic Pro -kilpailuissa Lahdessa toiseksi.

Valmistuin keväällä 2016 liikunnanohjaajaksi (AMK) erikoistumisena urheiluvalmennus. Olen rakentanut oman nettivalmennusbrändin, Eevsku Training, jonka kautta haluan tarjota markkinan laadukkaimmat ja monipuolisimmat valmennukset. Haluan auttaa ihmisiä löytämään liikunnan iloa, opettaa taitoja ja terveellisten elämäntapojen toteuttamista ilman ikuisia diettejä ja jojoilua. Valmennuksissa keskitymme löytämään itselleen sopivimmat keinot treenaamiseen ja ruokavalioon sekä oman hyvinvoinnin parantamiseen! Katso nettivalmennukset täältä.

Teen myös puhekeikkoja ja ohjaan kursseja sekä workshoppeja tilauksesta yrityksille ja tapahtumille.

Erikoisosaamista löytyy treenipuolella kehonpainoharjoittelusta, akrobatiasta, kuntosaliharjoittelusta, toiminnallisesta treenistä sekä liikkuvuusharjoittelusta. Rakastan myös puhua hyvinvoinnista, ravitsemuksesta, palautumisesta ja siitä, kuinka voi saavuttaa omat tavoitteensa. Minut voi pyytää puhumaan / kouluttamaan myös henkilöbrändäämisestä, liikunta-alan/ sosiaalisen median yrittäjyydestä ja sosiaalisen median sisällöntuotosta.

Yhteydenotot, puhuja/ koulutus- ja yhteistyökyselyt

Eveliinan saavutukset

  • IFBB Elite Pro Fitness, World Championships 2019, 1. sija
  • IFBB Elite Pro Fitness, Nordic Pro 2019, 2.sija
  • IFBB Elite Pro Fitness, Arnold Classic Europe 2019, 4.sija
  • IFBB Elite Pro Fitness, MM -kilpailu 2018, 6.sija
  • IFBB Elite Pro Fitness, Arnold Classic Europe 2018, 7.sija
  • IFBB Fitness, EM -kilpailu 2018, 5. sija
  • IFBB Fitness, Fitness Classic 2018/ EM -karsinta 1. sija
  • IFBB Fitness MM 2016 12.sija
  • IFBB Fitness SM 2016 – 2.sija
  • IFBB Fitness EM -kilpailu 2016 – 6.sija
  • IFBB Fitness Classic 2016 / EM -karsinta – 1. sija
  • IFBB Fitness SM 2013 – 2. sija
  • IFBB EM-kilpailu 2013 – 7. sija
  • IFBB Fitness Classic 2013 /EM-karsinta  – 1. sija
  • IFBB Nuorten MM-kilpailu 2012 – 12. sija
  • IFBB Fitness SM 2012 – 1. sija
  • IFBB Fitness SM -karsinta 2012 – 1. sija

Koulutus ja kurssit

  • YTT 200hrs, The Peaceful Warrior Yoga, 1/2020
  • Cuchira – 4 day MOVMEANT intensive 2019
  • Anthony Lo – The Female Athlete Course (1 päivä) 2019
  • Saa mitä haluat / Uskalla Innostua 2012 & 2018
  • Rentoutus -ja meditaatio-ohjaajan koulutus 5/2017
  • Passion For Success -seminaari viikonloppu 3/2017
  • Itsensä johtaminen -koulutusviikko 2016, Uskalla Innostua, Ilkka Koppelomäki
  • Spartan Bodyweight training course Instructor (kouluttaja) vuodesta 2013
  • Haaga- Helia Ammattikorkeakoulu – Liikunnanohjaaja AMK (2016)
  • Layne Norton Seminar Helsinki 2015
  • Ido Portal Handbalancing Workshop Turku 2015
  • Charles Poliquin seminar – Hypetrophy training & optimal body composition 2015
  • Ido Portal Movement X Workshop Dublin 2014
  • Spartan Gear Kettlebell Instructor 2013
  • Licensed Practitioner of NLP (NLP-Opisto) 2013
  • Crossfit Level 1 2014

Yrittäjyyden ja oman henkilöbrändin kautta tehtävien töiden lisäksi (pääosin somessa sisällöntuotto, yritysyhteistyöt ja nettivalmennukset) olen toiminut ohjaajan, valmentajan ja myöhemmin myös kouluttajan roolissa liikunta-alalla jo reilu 10 vuotta. Olen ohjannut monipuolisesti ryhmäliikuntaa, toiminut valmentajana yksityisellä pienryhmä treenisalilla sekä yrityksissä, PT:nä ja telinevoimistelu sekä team gym -valmentajana. Toimin nuorempana myös useita vuosia lasten liikunnan sekä urheilun parissa.